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〜その２〜


いつも思うことですが、医療費って高いですよね。

医療費を節約するために一番大切なこと、
それは病院に行く必要のない健康なからだを維持する、ということです。
当たり前すぎますか？（笑）

健康な時って、なかなか気づくことができないれど、健康は、大切な資産です。

風邪を引いてから病院へ行くのではなく、風邪にかかる前にケアをすることで、
金銭的・時間的・体力的にも得になります。
これも立派な節約ですよね！

●体験その２●

DHCのサプリメントで健康大作戦☆

言わずと知れた通販会社のDHCです。
化粧品、特にクレンジングオイルとかが有名かな。

私はここのサプリを愛用しています。
なんていっても安い！ネットでいつでも注文できるし、すぐ届く。
それに、キャンペーンの時を狙って買いだめすれば、
定価よりもずっと安い価格でお買い物できます♪


この２種類は、主に風邪対策として飲んでいます。

ビタミンC　は、喫煙習慣のある方はもちろん、美白、美肌にもいいですし、とにかくおすすめです。
お値段的にはカプセルタイプのものが安いのですが、
うちの娘(４歳）も飲めるように、今は顆粒タイプを飲んでいます。

エキナセアは、ネイティブアメリカンが古くから愛用しているキク科のハーブです。
風邪かな？と思ったらお薬よりも先にコレを飲みます。
ハーブなので、娘にも安心して飲ませてあげられます。

普段からの体調管理には、ひとつでたくさんの栄養分が取れる、
マルチビタミン、マルチミネラルもおすすめです。

それから、ケースを詰め替えてしまってパッケージがないので写真はありませんが、
私は生理痛がひどいので、その時だけ飲むサプリも常備しています。
（大豆イソフラボンや、レッドクローバーエキス）

寝付けない夜には、バレリアンがよく効きます。
おでかけの前の晩とかね。（笑）

健康はお金では買えないので、普段から意識的に健康管理をしています。

他にも症状によってサプリは各種取り揃えてます♪
このほかにも、ダイエットの道２にも書いていますが、ダイエットサプリも飲んでいます。
よかったらこちらも見てね♪⇒ダイエットの道２

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